增肥一般可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、按摩、针灸等方式进行。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以增强饱腹感，进而促进机体增肥。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体的新陈代谢，有助于促进机体增肥。
3、服用药物
如果患者经常节食，可能会导致体内营养摄入不足，容易导致机体营养不良，从而引起上述情况。患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗，有助于补充机体所需要的营养物质，促进增肥。
4、按摩
如果患者长期久坐，可能会导致局部血液循环不畅，容易引起上述情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有助于增肥。
5、针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸刺激穴位，比如足三里、中脘、神阙等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而达到增肥的效果。
另外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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