侧躺着身体右边疼，多考虑是受凉、睡姿不当引起的，也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肩周炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、受凉
如果不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用暖水袋局部热敷来改善。
2、睡姿不当
如果个人长期保持不良的睡姿，可能会对局部软组织造成压迫，从而影响到局部的血液循环，也会伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰肌劳损，从而出现局部肌肉酸胀、疼痛等症状，还可能会伴随活动受限的情况。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。也可以在医生指导下通过针灸、红外线照射等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致疾病加重，压迫到右侧神经根，从而引起上述症状。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，尽量少做一些重体力的劳动，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步缓解。
5、肩周炎
可能是患者长期从事重体力劳动，或者是经常一个姿势动作，导致局部的肌肉出现劳损，从而引起肩周炎，出现疼痛、活动受限等症状，也可能会出现上述症状。在日常生活中要多注意休息，注意肩部保暖，尽量少做一些重体力的劳动，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院就医。
北京协和医院
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