身体一感觉冷或者消化不良就会干呕，可能是腹部受凉、饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱、胃食管反流等原因所导致的，需要根据引起的原因进行处理。
1、腹部受凉
如果患者不注意自身的保暖，导致腹部受到凉气的入侵，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有干呕的现象。建议患者多喝热水，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，也会出现上述症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以通过多喝热水的方式进行处理。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁净的食物，导致胃肠器官受到细菌的感染，可能会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、干呕的现象。患者可以多喝温水进行改善，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
4、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。患者可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5、胃食管反流
如果患者长期吸烟、喝酒，可能会导致食管下括约肌结构受损，引起胃食管反流，从而出现反酸、烧心等症状，还可能会伴有干呕的情况。建议患者少食多餐，避免食用辛辣刺激的食物，也可以遵医嘱使用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时患者应以清淡饮食为主，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现其他不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
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