青春期可以吃田七长高吗_39问医生

青春期可以吃田七长高吗

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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田七一般是指三七。青春期人群吃三七通常不可以长高，因为三七不具有长高的功效。三七是一种中药材，为五加科植物三七的干燥根和根茎，其味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于治疗咯血、吐血、便血、外伤出血、跌打损伤、胸腹刺痛、痈肿等病症。三七具有一定的药用价值，但是不具有长高的功效，所以青春期人群吃三七通常不可以长高。青春期人群可以适当的吃一些含有钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养，对长高可以起到辅助作用。青春期人群还可以适当的做一些体育锻炼，比如打篮球、跳高、跳远等，也可以促进身体长高。如果青春期人群的骨骺线已经闭合，则无论吃什么食物或药物都无法达到长高的效果。如果想要长高，可以在骨骺线没有闭合的情况下适当的吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，对促进身体长高有帮助。

2023-08-04 浏览100次

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