39问医生

孕妇只吃菜不吃肉对胎儿好吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇只吃菜不吃肉可能导致营养不均衡,影响自身健康和胎儿的正常发育,建议保持均衡饮食。
因为孕妇需要摄入足够的蛋白质、铁、钙等营养素,以支持胎儿的生长和发育。只吃菜不吃肉可能导致蛋白质和铁的摄入不足,从而影响胎儿的正常发育。因此,孕妇应该保持均衡饮食,适量摄入肉类、豆类、奶制品等富含蛋白质和铁的食物,同时也要摄入足够的蔬菜和水果,以满足身体对维生素和矿物质的需求。
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2024-09-25 浏览100
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