炎症后色沉可以通过防晒、饮食调理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行治疗。炎症后色沉主要是由于皮肤受到炎症刺激，导致黑色素细胞产生较多的黑色素，在皮肤表面沉积引起。
1、防晒
如果患者出现炎症后色沉的情况，在外出时应注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免导致色素沉着的情况加重。患者可以在外出时涂抹防晒霜，或者佩戴遮阳帽，减少紫外线的照射。
2、饮食调理
患者在日常生活中还可以适当进食富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于色素沉着的消退。
3、外用药物
对于色素沉着较轻的患者，一般可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，抑制黑色素细胞的增殖，从而改善色素沉着的情况。
4、口服药物
如果患者色素沉着的情况比较严重，通过上述方式治疗效果不佳，则可以在医生指导下使用维生素C片、氨甲环酸片等药物进行治疗，抑制黑色素细胞的增殖，改善色素沉着的情况。
5、物理治疗
患者还可以配合医生通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式进行治疗，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善色素沉着的情况。
日常生活中，患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免导致色素沉着的情况加重。如果通过上述方式，患者的病情仍无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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