山茶油护肤具有补水、抗衰老、滋润皮肤、防晒、润肠通便的功效。
1、补水
山茶油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，补充皮肤所需要的水分，从而达到补水的效果。
2、抗衰老
山茶油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，减少皱纹的生成，从而达到抗衰老的效果。
3、滋润皮肤
山茶油中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，具有滋润皮肤的功效，可以改善皮肤干燥的情况，也可以达到保湿的效果，适合多数人群使用。
4、防晒
山茶油中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有一定的防晒作用，外出时可以涂抹防晒霜，避免皮肤受到紫外线的照射，从而达到防晒的效果。
5、润肠通便
山茶油中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当喝山茶油，促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。
但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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