39问医生

中午喝一瓶啤酒会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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中午喝啤酒可能导致体重增加。
啤酒中含有大量的酒精和碳水化合物,这些成分在体内会被转化为能量,如果摄入量超过身体所需,就会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。此外,啤酒中的酒精还会抑制脂肪的分解和消耗,进一步加重体重增加的风险。因此,为了控制体重,建议适量饮酒,并注意饮食平衡和运动。
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2024-09-25 浏览100
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