本人面黄肌瘦，可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗的方法缓解。患者病因不同，治疗方式不同，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、调整饮食
如果患者在日常生活中经常吃含有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、橙子等，可能会导致体内的胡萝卜素含量增高，逐渐出现脸黄的现象。患者可以及时调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，以及胡萝卜、南瓜等食物，同时也要减少吃含有胡萝卜素的食物，能够有效缓解症状。
2、物理治疗
如果患者长期熬夜，睡眠不足会导致身体内分泌失调，新陈代谢能力下降，导致皮肤暗黄，出现面黄肌瘦的现象。患者可以通过激光的方式改善，主要是通过瞬间产生的光热效应，直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下面的色素颗粒尽快的爆破和分解，然后通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到改善的效果，在日常生活中也要保持充足的睡眠。
3、药物治疗
如果患者本身患有肝脏疾病，可能会导致体内胆红素升高，出现面部发黄的现象。患者可以在医生的指导下使用丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片、熊去氧胆酸片等药物辅助改善，如果出现了肝损伤的情况，可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、还原型谷胱甘肽片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是慢性乙型肝炎等疾病导致的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
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