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红萝卜和地瓜可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红萝卜和地瓜可以一起吃。
红萝卜和地瓜中所含有的营养成分并不冲突，也不会产生有害物质，因此可以一起吃。
若患者对其中一种食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
在日常生活中，适当进食红萝卜和地瓜可为身体提供多种维生素和矿物质。但应注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
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2024-05-06 浏览100次
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