怀孕1个多月可以用暖桌垫，但要注意使用方法，不能长时间使用，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
怀孕初期，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振等症状。此时可以使用暖手炉进行取暖，可以帮助孕妇取暖，缓解不适症状。但要注意使用方法，不能将暖手炉直接贴在孕妇身上使用，以免温度过高烫伤皮肤。另外，使用暖手炉时要保持室内适宜的温度，不要过高，也不要过低，以免温度过高或过低导致室内的氧气含量下降，引起缺氧。如果室内的温度比较低，孕妇在使用暖手炉时还要注意避免暖风直吹，以免导致孕妇出现感冒，引起发热、咳嗽、咳痰等不适症状，对孕妇和胎儿造成不良影响。
除使用暖手炉以外，孕妇还可以使用空调、电暖气等，但要注意保持室内的湿度，以免室内的湿度过低导致孕妇出现口干舌燥、皮肤干燥等不适症状。此外，孕妇还要注意多喝水，补充体内的水分，也可以适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕期便秘。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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