脚趾肿胀疼痛怎么办

脚趾肿胀疼痛可以采取休息和抬高患肢、局部冷敷、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.休息和抬高患肢
患者应尽量减少站立时间，可以坐在椅子上将脚部抬高至心脏水平线以上。通过降低下肢血液回流阻力来减轻肿胀。适当休息可防止症状加重。适用于因长时间行走、剧烈运动导致的暂时性水肿。
2.局部冷敷
使用冰袋或冷水毛巾轻轻敷于肿胀区域，每次持续5-10分钟。冷敷有助于收缩血管，减少组织液渗出，从而缓解肿胀和疼痛。适合急性损伤后的初期处理，如扭伤后立即感到肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬等非甾体类抗炎药，按医嘱剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感。适用于由关节炎、痛风或其他慢性炎症引起的长期肿胀和疼痛。
建议穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少足部压力。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于促进伤口愈合和预防感染。