踮脚脚后跟疼可能是由足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等引起的。
1.足跟骨刺
足跟骨刺，也称为骨赘，是由于长期应力作用于跟骨而形成的。当足底筋膜受到压力时，可能会刺激或压迫到骨刺，导致疼痛。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间的过度使用或突然的运动损伤引起的。炎症反应会导致足底筋膜紧张和疼痛，在行走或站立时尤为明显。
3.跟腱炎
跟腱炎是由于过度使用或受伤引起的跟腱发炎。当脚后跟着地时，会加重对已经发炎的组织的压力，导致疼痛加剧。
建议患者避免长时间站立或行走，并选择合适的鞋子以减少对脚后跟的压力。在进行度运动前应充分热身，并逐渐增加运动强度。如果症状持续不改善或者出现新的症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
1.足跟骨刺
足跟骨刺，也称为骨赘，是由于长期应力作用于跟骨而形成的。当足底筋膜受到压力时，可能会刺激或压迫到骨刺，导致疼痛。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间的过度使用或突然的运动损伤引起的。炎症反应会导致足底筋膜紧张和疼痛，在行走或站立时尤为明显。
3.跟腱炎
跟腱炎是由于过度使用或受伤引起的跟腱发炎。当脚后跟着地时，会加重对已经发炎的组织的压力，导致疼痛加剧。
建议患者避免长时间站立或行走，并选择合适的鞋子以减少对脚后跟的压力。在进行度运动前应充分热身，并逐渐增加运动强度。如果症状持续不改善或者出现新的症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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