39问医生

孩子9岁了吃DHA还有用处吗

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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孩子9岁吃DHA一般还有用,但作用不大。

DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体大脑神经发育的重要物质,也是构成大脑和视网膜的重要组成部分。DHA可以促进神经细胞的生长,维持神经细胞的正常生理活动,还可以促进视网膜的发育,能够提高视力,预防近视。同时DHA还可以促进孩子的智力发育,提高认知水平。一般情况下,孩子在6个月到2岁是补充DHA的关键时期,此时是孩子大脑发育的关键时期,补充DHA可以促进孩子的大脑发育,对孩子的身体健康有一定的好处。因此,孩子9岁吃DHA一般还有用,但作用不大。

需要注意的是,孩子在服用DHA时,应在医生的指导下进行,避免私自服用,以免出现不良反应。同时,孩子在日常生活中要注意饮食均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免影响孩子的身体健康。

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2023-08-08 浏览100
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