39问医生

带鱼血脂高能吃吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血脂患者适量食用带鱼,但需控制摄入量。
带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,如DHA和EPA,对心血管健康有益。然而,带鱼也含有一定的饱和脂肪酸和胆固醇,长期大量摄入可能增加血脂水平,不利于高血脂患者的控制。因此,高血脂患者在食用带鱼时应适量,并结合整体饮食结构和运动习惯,以维持血脂的平衡。
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2024-09-25 浏览100
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