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女生睡眠时间过长是什么原因

发病时间:不清楚

病情描述:女生睡眠时间过长是什么原因

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医生回答

女性睡眠时间过长一般是睡眠不足、心理障碍等原因造成。如果女性睡眠不足或睡眠质量较差,多数患者前一天晚上出现失眠,导致次日困倦。另外如果女性情感细腻以及心理承受力较差,会导致夜间睡眠较差,出现白天睡眠增多的现象。平时女性应放松心情,养成良好的睡眠习惯,避免睡前饮用咖啡。 2024-01-24 11:43 举报

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