吃避孕药饮食注意事项主要包括避免食用辛辣刺激性食物、避免食用寒凉食物、避免食用高脂肪食物、避免食用油腻食物、避免饮酒等。
1、避免食用辛辣刺激性食物
避孕药中含有大量的激素，服用后可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐等症状。要避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。
2、避免食用寒凉食物
避孕药中含有大量的孕激素，服用后可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。要避免食用寒凉食物，如冰镇西瓜、冰镇饮料、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。
3、避免食用高脂肪食物
避孕药中含有大量的雌激素和孕激素，如果经常吃避孕药，可能会导致体内的激素分泌紊乱，容易导致脂肪堆积，出现肥胖的现象。建议患者平时要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等。
4、避免食用油腻食物
如果经常吃避孕药，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，容易出现食欲减退、恶心、呕吐等症状，还可能会导致体内的血脂、血压发生异常。建议患者平时要注意清淡饮食，避免吃油腻食物，如肥肉、炸鸡等。
5、避免饮酒
如果经常饮酒，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，容易出现月经失调、面色发红等症状，甚至会导致肝脏受损。因此，建议患者避免饮酒，以免危害身体健康。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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