?怎么调理性生活时间长点？?性生活时间长点可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善，也可以通过药物治疗或者手术治疗的方式来达到延长性生活时间的目的。
一、非上述情况
1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉等食物，能够起到温补肾阳的作用。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，对身体有一定的好处。
2.运动锻炼：平时可以根据自身的实际情况做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的体质，从而达到延长时间的效果。
二、上述情况
如果患者存在早泄的情况，并且症状比较严重，则需要及时到医院就诊并治疗，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，必要时也可以选择阴茎背神经阻断术等方式来改善。
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免影响正常的性功能。
一、非上述情况
1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉等食物，能够起到温补肾阳的作用。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，对身体有一定的好处。
2.运动锻炼：平时可以根据自身的实际情况做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的体质，从而达到延长时间的效果。
二、上述情况
如果患者存在早泄的情况，并且症状比较严重，则需要及时到医院就诊并治疗，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，必要时也可以选择阴茎背神经阻断术等方式来改善。
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免影响正常的性功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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