姨妈期间可以适量食用葡萄，但要避免过量。
葡萄富含维生素C和铁元素，有助于补充身体所需的营养，缓解经期疲劳。然而，由于葡萄属于寒性水果，过量食用可能会导致寒凝血瘀，加重经期不适。因此，在姨妈期间，适量食用葡萄是可以的，但要注意控制摄入量，避免对身体造成不良影响。
葡萄富含维生素C和铁元素，有助于补充身体所需的营养，缓解经期疲劳。然而，由于葡萄属于寒性水果，过量食用可能会导致寒凝血瘀，加重经期不适。因此，在姨妈期间，适量食用葡萄是可以的，但要注意控制摄入量，避免对身体造成不良影响。
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