干蒸一般能去湿气，最近肩膀痛了可能是受凉导致的，也可能是肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肩周炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致局部血液循环不畅，出现疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意保暖，适当增加衣物。
2、肩周炎
肩周炎是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现慢性特异性炎症，可能与长期过度活动、姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方法进行锻炼。
3、颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退行性改变，导致颈椎血管、神经受到压迫，从而引起的颈部疼痛、头晕、恶心等症状。患者可能会出现颈肩痛、肢体麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
4、肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩膀部位的肌肉出现劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意休息，避免过度劳累。
5、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织出现炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方法进行锻炼。
患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。
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