背疼一个月时好时坏，多考虑是长期姿势不当引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期姿势不当
若是长期伏案工作，可能会使背部肌肉过度牵拉，会出现背部疼痛、酸胀等现象。患者可以改变不良的工作习惯，避免长期伏案工作，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会影响背部神经出现背部疼痛的情况。患者可以改变不良的生活习惯，避免长期伏案工作，也可以通过颈部牵引的方式进行改善。
3、肩周炎
若是长期缺乏运动锻炼，可能会使肩关节部位出现炎症反应，会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过肩关节松解手术进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症、类风湿关节炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
仙灵骨葆胶囊
