39问医生

山楂片的作用和功效一天吃多少

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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山楂片具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的作用,一般建议一天吃3~5片。

山楂片中含有丰富的有机酸、维生素C、维生素B、胡萝卜素、黄酮类、熊果酸等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,同时还可以起到辅助缓解便秘的作用。此外,山楂片中还含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有一定的补血作用。需要注意的是,山楂片不宜过量食用,否则可能会刺激胃肠道黏膜,引起反酸、腹胀、腹泻等不适症状。另外,对山楂过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。

山楂片只能起到辅助缓解不适症状的作用,并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现明显不适症状,建议及时就医治疗。日常生活中患者要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物。

2023-09-23 浏览70
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