腰椎滑脱症状缓解后，可适度活动。
适度的活动有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，从而减轻症状并预防复发。但需要注意的是，活动强度应逐渐增加，避免剧烈运动或突然的体位变化，以减少对腰椎的压力。此外，建议在专业医生的指导下进行康复训练，以确保安全和有效性。
适度的活动有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，从而减轻症状并预防复发。但需要注意的是，活动强度应逐渐增加，避免剧烈运动或突然的体位变化，以减少对腰椎的压力。此外，建议在专业医生的指导下进行康复训练，以确保安全和有效性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
