类风湿一般是指类风湿关节炎，好几年的类风湿关节炎平时应该注意保持良好的生活习惯、注意保暖、注意饮食等。
1、保持良好的生活习惯
在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，不要长时间保持一个姿势，避免关节过度劳累。同时还应该注意保持良好的情绪，避免过度紧张和压力过大。
2、注意保暖
患者在平时要注意关节处的保暖，以免关节受凉。在天气变化时，患者还应该注意增添衣物，以免关节部位受到寒冷刺激，导致病情加重。
3、注意饮食
患者还应该注意保持清淡饮食，避免进食高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，以免加重关节负担，导致关节疼痛、肿胀等不适症状加重。
除此之外，患者还应该注意遵医嘱定期到医院复查，以便了解恢复情况，及时对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
