牛皮癣是指寻常型银屑病。寻常型银屑病可以通过注意皮肤护理、注意饮食、适当锻炼、使用药物、物理治疗等方式进行防治。
1、注意皮肤护理
寻常型银屑病可能是由于遗传因素、环境因素、免疫因素等原因导致，患者会出现皮肤红斑、银白色鳞屑等症状。建议患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，避免用手抓挠患处，以免加重病情。
2、注意饮食
患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
3、适当锻炼
患者平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力，有利于疾病的恢复。
4、使用药物
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下涂抹他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过光化学疗法、准分子激光等方式进行物理治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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