中暑浑身酸痛怎么缓解

中暑浑身酸痛可采取口服口服补液盐散(Ⅰ)、冰敷、非甾体抗炎药等措施进行缓解。
1.口服口服补液盐散(Ⅰ)
口服口服补液盐散(Ⅰ)通过补充丢失的电解质和水分，维持身体的水平衡，可以缓解中暑引起的脱水和电解质紊乱。在中暑时，口服口服补液盐散(Ⅰ)可以提供必要的营养物质，帮助恢复身体功能，缓解酸痛症状。
2.冰敷
冰敷通过降低皮肤温度，减少热量吸收，缓解中暑引起的热损伤和肌肉酸痛。在中暑时，冰敷可以减轻身体的不适感，促进血液循环，有助于缓解酸痛症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和疼痛感。在中暑时，非甾体抗炎药可以减轻肌肉酸痛和不适感，提高舒适度。
在中暑后出现浑身酸痛的症状时，应避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的休息和水分摄入。