吃紧急避孕药导致月经失调，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮等，服用后可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现月经紊乱的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，也要保持良好的心情，避免精神压力过大，有利于改善月经失调的情况。
2、药物治疗
如果月经失调的情况比较严重，患者也可以在医生指导下服用调经的药物进行治疗，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。同时，也可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者服用药物治疗效果不佳，也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。也可以通过中医理疗的方式进行改善，促进血液循环，从而改善月经失调的情况。
除此之外，患者也可以通过中医外治等方式进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方醋酸棉酚片
