月经不准一般可以根据末次月经计算，也可以根据B超检查推算怀孕多久。
1、根据末次月经计算
月经不准的孕妇可以根据末次月经的时间来推算怀孕的时间。计算怀孕的时间一般是从末次月经的第一天开始算，月份加9或减3，天数加7，以此类推。如果末次月经在5月30日，预产期大概在次年的5月13日。
2、根据B超检查推算
月经不准的孕妇也可以根据B超检查推算怀孕的时间。怀孕早期通过B超检查，可以根据孕囊大小来推算怀孕的时间。如果孕囊大小与孕周相符，说明怀孕时间是在6周左右。孕中期通过B超检查，可以根据胎儿双顶径长度来判断怀孕时间，通常是在孕7周时，B超检查可以看到胎儿的全身器官，如头部、四肢、躯干、内脏等。
建议孕妇在怀孕早期要注意叶酸的补充，防止胎儿出现神经管畸形。同时，孕妇还应注意休息，避免劳累，以免影响胎儿的生长发育。
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