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12岁来的月经一直正常

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12岁来的月经一直正常，一般是正常现象。

12岁女孩初潮后，大概会在11岁到13岁之间来月经，由于身体发育的程度不同，月经来潮的时间也会有所差异，来月经后大概会持续3到7天，因此12岁来月经也属于正常的情况。在来月经期间要注意做好腹部的保暖工作，避免着凉，同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免引起妇科疾病。

在月经期间，由于身体内的激素水平发生变化，可能会出现痛经的情况，如果疼痛的情况比较轻微，可以通过多喝热水、多休息的方式进行缓解。但如果疼痛的情况比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。同时也要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重疼痛的症状。