腰疼不定时疼痛多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是长期处于寒冷环境，且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，伴随会出现腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过局部针灸的方式进行缓解。
4、腰椎骨质增生
若是腰椎骨质增生患者，腰部关节会出现退行性病变，长期受到慢性炎症刺激，会出现腰部钝痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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