39问医生

洗好的香菜怎么保存新鲜不烂

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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一般情况下,洗好的香菜可以通过干燥通风、晒干、密封、冷藏、防霉等方法进行保存,可以延长香菜的保存时间。

1、干燥通风

香菜中含有较多的硝酸盐,如果将香菜晒干,可以减少其中硝酸盐的含量,从而延长保存时间。在晒干过程中,还需要注意避免阳光直射,以免香菜中的营养物质被破坏。

2、晒干

晒干是指将香菜放在阳光下进行暴晒,可以起到吸收紫外线的作用,从而减少香菜中的营养成分流失,还能延长香菜的保存时间。

3、密封

密封是指将香菜放在干净的容器中,可以避免细菌、霉菌等有害物质进入香菜内,从而延长香菜的保存时间。

4、冷藏

如果将香菜放在冰箱中冷藏,可以抑制细菌、霉菌等有害物质的滋生,从而延长香菜的保存时间。

5、防霉

香菜中含有较多的硝酸盐,在存放过程中,可能会与氧气发生反应,从而出现香菜变黑、腐烂等情况。此时需要避免食用,以免出现食物中毒的情况。

除此之外,建议患者尽量吃新鲜的香菜,避免过量吃香菜,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者吃了过多腌制的香菜,出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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