金银花、百合、麦冬一起泡水喝，主要能起到清热、润燥、养阴生津的辅助作用，对口干咽燥、心烦少眠、燥热不适有一定缓解。但属于日常调养，不能代替药物，效果因人而异。
金银花偏于清热解毒，适合风热或上火引起的咽喉不适、口舌生疮等。百合润肺清心，有助于缓解干咳、心烦、睡眠不安。麦冬养阴润燥，对口干、咽干、大便偏干等有一定帮助。三味搭配，清润兼顾，适合偏燥热体质者作为茶饮。
对于秋冬干燥、说话多、熬夜后出现咽干口燥，或轻度上火者，适量饮用可能感觉舒适。但若症状明显、持续不缓解，或伴有发热、咳嗽加重等，应及时就医，不能仅依赖此茶饮。脾胃虚寒、容易腹泻、怕冷者不宜长期饮用。
饮用期间注意观察身体反应，若出现胃部不适、腹泻、食欲下降等，应停用。孕妇、儿童、慢性病服药者，建议先咨询专业医师。日常仍应均衡饮食、规律作息，茶饮只是辅助，不能替代正规治疗。
金银花偏于清热解毒，适合风热或上火引起的咽喉不适、口舌生疮等。百合润肺清心，有助于缓解干咳、心烦、睡眠不安。麦冬养阴润燥，对口干、咽干、大便偏干等有一定帮助。三味搭配，清润兼顾，适合偏燥热体质者作为茶饮。
对于秋冬干燥、说话多、熬夜后出现咽干口燥，或轻度上火者，适量饮用可能感觉舒适。但若症状明显、持续不缓解，或伴有发热、咳嗽加重等，应及时就医，不能仅依赖此茶饮。脾胃虚寒、容易腹泻、怕冷者不宜长期饮用。
饮用期间注意观察身体反应，若出现胃部不适、腹泻、食欲下降等，应停用。孕妇、儿童、慢性病服药者，建议先咨询专业医师。日常仍应均衡饮食、规律作息，茶饮只是辅助，不能替代正规治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
