39问医生

男的162cm算矮小症吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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男性身高162cm可能不算矮小症。

身高通常是指从头顶点到地面的垂距,源于人体的纵向生长,身高生长与骨骺线是否闭合有关,一般成年后骨骺线会逐渐闭合,四肢长骨和脊椎骨均逐渐完成骨化,骨骺线完全闭合后身高通常会停止增长。一般情况下成年男性身高162cm属于正常身高,不算矮小症,身高受遗传、运动、营养等多方面因素的影响。如果男性父母身高比较矮或者有挑食、偏食的习惯,可能会导致生长发育比较迟缓,从而出现身高比同龄人矮的现象。另外,如果男性在生长发育阶段营养摄入不足,也可能会影响身高的生长,从而出现身高比同龄人矮的现象。

建议在日常生活中要注意营养均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,比如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛奶等,补充身体所需要的营养元素,促进生长发育。同时还可以适当进行体育锻炼,比如打篮球、打羽毛球、慢跑等,有助于提高身体免疫力。

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2023-07-07 浏览100
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