正常月经持续时间为2到7天，多数在3到5天左右。若少于2天或超过7天，或与既往规律明显不同，建议关注并咨询妇科医生。
经期长短受多种因素影响。青春期卵巢功能尚未稳定，围绝经期激素波动，都可能让经期偏短或偏长。近期压力大、熬夜、体重骤变、剧烈运动、饮食紊乱，也会干扰激素分泌，导致经期变化。偶尔一次提前或延后、持续天数不同，未必代表疾病。
如果月经超过7天仍淋漓不尽，或反复出现经期延长，需要排查原因。常见包括内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症、凝血功能异常、宫内节育器影响等。部分情况还可能伴随经量增多、血块、腹痛、头晕乏力。尽早就诊，通过妇科检查、超声、激素检测等明确原因。
日常可记录月经起止时间、经量、颜色和伴随症状，便于就诊时提供信息。经期注意休息、保暖，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁。若出血时间长、量多或伴明显不适，不宜拖延，及时到妇科评估。多数经期延长经规范检查和处理可改善，但具体因人而异。
经期长短受多种因素影响。青春期卵巢功能尚未稳定，围绝经期激素波动，都可能让经期偏短或偏长。近期压力大、熬夜、体重骤变、剧烈运动、饮食紊乱，也会干扰激素分泌，导致经期变化。偶尔一次提前或延后、持续天数不同，未必代表疾病。
如果月经超过7天仍淋漓不尽，或反复出现经期延长，需要排查原因。常见包括内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症、凝血功能异常、宫内节育器影响等。部分情况还可能伴随经量增多、血块、腹痛、头晕乏力。尽早就诊，通过妇科检查、超声、激素检测等明确原因。
日常可记录月经起止时间、经量、颜色和伴随症状，便于就诊时提供信息。经期注意休息、保暖，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁。若出血时间长、量多或伴明显不适，不宜拖延，及时到妇科评估。多数经期延长经规范检查和处理可改善，但具体因人而异。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
