脚后底板一般指足底，一般情况下，足底特别疼不知道是怎么回事，可能是过度劳累、外伤、足底筋膜炎、骨刺、跟腱炎等原因引起的，患者需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，如长时间站立、行走等，可能会导致足底肌肉损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果患者足底受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，可能会出现足底疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。此外，患者还可以遵医嘱通过红外线疗法、微波治疗等方式进行治疗。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因引起的。如果患者脚后跟部位出现骨刺，可能会刺激局部神经，从而引起局部疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、跟腱炎
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到损伤，容易引起无菌性炎症，可能会出现局部疼痛、活动后加重等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
患者在日常生活中应注意劳逸结合，避免长时间站立，同时还需要注意做好保暖措施，避免着凉，以免导致病情加重。如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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