现在16岁这一两年都没怎么长高，可能是正常现象，也可能是缺乏营养、睡眠不足、缺乏运动、矮小症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果患者在平时生活中没有养成良好的饮食习惯，经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现这两年并没有出现长高的现象。建议患者改变不良的饮食结构，注意营养均衡，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，促进身高增长。
2、缺乏营养
如果患者在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而影响身高的增长。建议患者改变不良的饮食结构，注意营养均衡，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跳绳等，促进身高增长。
3、睡眠不足
如果患者在平时生活中经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使体内的内分泌功能紊乱，从而影响身高的增长。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，促进身高增长。
4、缺乏运动
如果在平时生活中缺乏运动，长时间久坐，可能会影响到骨骼的正常发育，从而出现这一情况。建议患者适当参加体育锻炼，如游泳、慢跑等，能够促进骨骼的发育，同时也可以多晒太阳，促进钙元素的吸收。
5、矮小症
矮小症是指在相似环境下，同种族、同性别、同年龄的个体，身高低于正常人群平均身高的2个标准差，或者是每年生长速度低于5cm。如果患者出现矮小症，也可能会出现这一情况。患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用醋酸曲普瑞林等药物进行治疗，也可以通过手术的方式进行治疗，如腺样体切除术等。
若患者出现明显的身高异常，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
