39问医生

维生素b2的功效是什么

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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维生素b2具有改善口角炎、缓解眼部症状、促进皮肤健康功效和作用。
1.改善口角炎
维生素B2在体内参与代谢,可以维持皮肤黏膜的健康状态,当人体缺乏时可能会出现口角炎的症状,如口角红肿、疼痛等。
2.缓解眼部症状
维生素B2可以促进眼睛内视网膜的正常代谢,对于缓解眼部干涩、视力模糊等症状有一定的作用。
3.促进皮肤健康
维生素B2是皮肤细胞生长和修复所必需的营养素,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,维持皮肤的健康状态。
建议适量摄入富含维生素B2的食物,如动物肝脏、牛奶等。若存在特定疾病或需要大量补充时,应咨询专业医生或营养师的建议。
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2024-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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