银屑病有效的预防方法主要包括避免与银屑病患者的接触、避免不良的生活习惯、积极治疗疾病等。
1、避免与银屑病患者的接触
银屑病是一种比较常见的皮肤病，主要是受到了遗传因素影响，或者是受到环境因素影响导致的。如果想要预防银屑病，需要避免与银屑病患者的接触，以免受到感染，导致病情加重。
2、避免不良的生活习惯
平时需要做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激性的洗护用品，同时也要避免熬夜，保持充足的睡眠。如果有不良的生活习惯，也可能会导致病情加重，因此需要养成良好的生活习惯。
3、积极治疗疾病
如果患者已经出现了银屑病，需要及时到正规医院的皮肤科进行检查，并在医生的指导下使用他扎罗汀、阿维A等药物进行治疗，可以有效控制病情。
除此之外，患者还可以适当参加有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强自身的免疫力，有利于疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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