尾骨摔了很疼怎么办？

尾骨摔了很疼可以采取疼痛管理、物理疗法、坐垫使用、非甾体抗炎药、局部封闭注射等治疗措施。
1.疼痛管理
疼痛管理包括休息、应用冷敷或热敷以减轻肿胀和疼痛。此方法适用于轻微至中度尾骨损伤后的一般性疼痛缓解。
2.物理疗法
物理疗法涉及一系列活动范围练习及肌力训练，旨在恢复受损区域功能。此方法适合在医生监督下开展，针对因跌倒导致的尾部软组织损伤患者。
3.坐垫使用
坐垫使用可提供额外支持，减少坐下时对受伤部位的压力。对于有尾骨痛的个体，在坐着时起到缓冲作用，有助于缓解不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而发挥镇痛效果。当患者存在轻度至中度的尾椎骨折引起的疼痛时，可以服用此类药物来止痛。
5.局部封闭注射
局部封闭注射是将局麻药物和皮质类固醇直接注入患处，以减少炎症和缓解疼痛。此方法可用于治疗由尾椎骨折引起的顽固性疼痛。需注意控制剂量以防副作用发生。
建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重疼痛症状。同时还要注意个人饮食调理，尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。