一般情况下，3月28号来月经，如果月经周期正常，则排卵期大概是在1月20号到2月8号之间。但如果月经周期不正常，则无法推算排卵期。
1、月经周期正常
如果女性的月经周期比较正常，大概在28-30天，3月28号来月经，排卵期大概是在下次月经来潮的前14天，在排卵日的前5天和后4天之间称为排卵期。如果有怀孕的打算，可以在排卵期进行同房，从而增加怀孕的几率。
2、月经周期不正常
如果女性的月经周期不正常，比如月经周期比较短，可能会出现月经提前的情况，此时排卵期可能会有所提前。但如果月经周期比较长，可能会出现月经推迟的情况，此时排卵期可能会有所延后。因此，建议女性通过排卵试纸进行检测，也可以到医院通过腹部B超检查的方式进行判断，从而确定排卵期。
如果处于排卵期，女性需要多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果没有生育的需求，在此期间同房要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
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