外阴毛囊炎又疼又肿，可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善症状。
1、日常护理
外阴毛囊炎通常是外阴部位毛囊受到细菌感染引起的炎症，可能与局部卫生情况差、皮肤损伤等因素有关。建议患者平时注意个人卫生，勤换洗内裤，穿宽松、棉质的内裤，避免用手抓挠患处，以免加重感染。
2、饮食调理
外阴毛囊炎患者平时应注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重炎症。
3、药物治疗
如果疼痛、肿胀的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
4、物理治疗
如果药物治疗的效果不佳，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、红外线照射等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善症状。
5、手术治疗
如果外阴毛囊炎患者局部出现脓肿的情况，则需要及时到正规医院，通过切开引流的方式进行治疗，从而达到治疗的目的。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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