骨密度T值为-3.6一般情况下是骨质疏松，需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
骨密度T值是一种骨质检查方法，可以通过骨密度检查判断患者的骨质情况，正常情况下骨密度T值应该在-1~+1之间，如果检查结果显示T值为-3.6，则说明患者的骨密度低于正常值，可能是骨质疏松引起的，患者可能会出现骨骼疼痛、容易骨折等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、豆腐等。
另外，患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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