腰椎退行性改变，腰椎间盘退变并膨出可能是年龄增长引起的，也可能是长期伏案工作、腰椎外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、年龄增长
随着年龄的增长，身体各组织器官功能会有所衰退，腰椎部位会发生退行性改变，可能会出现局部肌肉僵硬、腰椎退变等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
2、长期伏案工作
若是日常生活中长期伏案工作，可能会使腰部肌肉过度紧张，容易造成腰椎退变，还可能会伴随局部酸痛等现象。建议患者避免长时间伏案工作，工作一段时间后，可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
3、腰椎外伤
如果腰椎部位受到外力打击，可能会导致腰椎骨折，如果没有及时进行治疗，可能会使腰椎退变加重，还可能会伴随局部肿胀、疼痛等现象。患者可以通过微创腰椎复位术治疗，也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。
除此之外，也可能是腰椎发育异常等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意腰部保暖，避免腰部受力。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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