拉肚子一般指的是腹泻，吃错东西腹泻腹痛，多考虑是饮食不当导致的，也可能是食物中毒、急性胃肠炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果在日常生活中大量吃一些过于生冷的食物，比如冰激凌、螃蟹等，可能会使腹部受到一定的刺激，从而出现腹痛的现象。可以通过多喝温水的方法进行改善，也可以通过暖水袋热敷的方法进行缓解。
2、食物中毒
如果吃了发霉变质的食物，可能会使身体里面的细菌超标，从而导致食物中毒，可能会出现腹痛、腹泻等症状。可以采取催吐的方法进行改善，必要时需要到医院洗胃。
3、急性胃肠炎
该疾病是胃肠黏膜急性炎症引起的，患病以后会导致胃肠黏膜发生充血水肿，从而出现腹痛、腹泻等症状。可在医生的指导下，使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。同时还需要多喝温水，防止出现脱水的情况。
除以上几种原因以外，不排除与慢性胃炎有一定关系，容易出现腹部不舒服的现象，可到医院通过胃镜检查的方法进行判断，根据检查结果对症治疗。
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