例假一般是指月经，周期25天的女性，其月经的安全期大致在月经结束后的7天内。但由于每个人的体质不同，所以月经结束后的安全期时间也会有所差异，不可一概而论。
安全期是指根据女性的排卵时间和精子、卵子能够在女性生殖道里存活时间推算出来的一段时期。女性的月经周期一般为21-35天，平均28天，月经期为2-8天，平均4-6天。如果女性平时月经周期规律，则下次月经来潮前的第14天为排卵日，排卵日前后4-5天之内属于排卵期，除去排卵期及月经期剩下的时间则属于安全期。
但由于女性的月经周期会受到多种因素的影响，如饮食、情绪、环境、疾病等，可能会出现月经提前或推迟的情况，所以排卵期也会有所波动。如果月经周期不规律，则无法推算出下次月经来潮的时间，也就无法推算出安全期。
如果女性没有备孕的计划，建议在进行性生活时做好安全措施，如使用安全套、宫内节育器等，以免出现意外怀孕的情况。如果女性有备孕的计划，可以在排卵期前后适当增加同房次数，提高受孕概率。
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