肚子疼一般指腹痛，肠胃不好经常腹痛可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可以适当喝温水，补充体内所需要的水分，也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，有利于减轻胃肠道负担，从而缓解不适症状。
2、饮食调理
建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以改善上述症状。
3、物理治疗
如果患者出现该症状，可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理，从而促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以改善上述症状。
4、药物治疗
如果患者不注意自身的保暖，导致腹部受凉，可能会使胃肠道出现痉挛的情况，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用热水袋热敷腹部，缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。
5、手术治疗
如果患者存在胃肠道肿瘤，随着肿瘤体积的增大，会使胃肠道黏膜受到压迫，从而出现腹痛、便血等症状。建议患者及时就医，可以通过手术的方式进行治疗，切除肿瘤，缓解不适症状。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
