高压120mmHg低压101mmHg，一般指收缩压120mmHg，舒张压101mmHg，属于血压偏高的情况，患者可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于缓解血压升高的情况。同时，患者需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重血压升高的情况。
2、饮食调理
血压偏高的患者平时需要注意控制钠盐的摄入，应避免食用咸菜、腊肉等腌制食物，以免摄入过多的钠盐，导致血压进一步升高。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强机体抵抗力，有利于维持血压的稳定。
3、药物治疗
如果患者通过日常调理后，血压仍偏高，则需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平、螺内酯等。同时，患者还可以遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔、富马酸比索洛尔等β受体阻滞剂进行治疗。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且血压持续升高，则可以通过手术的方式进行治疗，如选择性颈动脉窦神经切除术等。
5、心理治疗
如果患者血压偏高，可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，此时需要及时进行心理疏导，避免影响病情。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要保持良好的情绪，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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