体寒的人群可以适量饮用温热的牛奶。
从中医食疗的角度来讲，牛奶性平、味甘，入心经、肺经、胃经，具有补虚损、益肺胃、养血生津的功效。体寒的人群适量饮用温热的牛奶，可以起到一定的驱寒作用，但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于体寒症状较为严重的人群，建议及时就医，在医生指导下通过药物调理的方式进行治疗，如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中药进行调理。
体寒的人群在饮用牛奶时应避免空腹，并且选择温热或加热后的牛奶为佳。
针对体寒症状，日常生活中还应注意饮食调摄，适当进食生姜、大枣等温性食物，有助于改善体寒状况。
2024-05-07 18:55 举报
