女人雌激素过高怎么调理饮食

女人雌激素过高可以通过吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物、富含异黄酮的食物进行调理。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子、葡萄等，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

3、富含矿物质的食物

富含矿物质的食物有海带、紫菜、牡蛎等，适当吃可以补充身体所需要的矿物质，还可以促进身体内雌激素的分泌。

4、富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、荞麦等，适当吃可以补充身体所需要的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

5、富含异黄酮的食物

富含异黄酮的食物有豆浆、蜂王浆等，适当吃可以补充身体所需要的雌激素，还可以促进子宫内膜的生长。

女人雌激素过高还可以通过服用药物进行调理，建议患者在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，避免自行用药，以免引起不良反应。