憋尿的时候肾痛，平时的时候感觉腰酸，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肾结石、肾盂肾炎等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
憋尿时，由于膀胱内压力增高，导致膀胱壁的张力增加，从而可引起肾区疼痛。这种情况下，患者可以及时排空膀胱，多喝水，多做一些锻炼，增强自身的体质。
2、肾结石
肾结石是由尿液中的某些物质结晶而成的固体物质，当结石位于肾脏或输尿管中时，可能会引起肾绞痛，同时还可能会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物缓解疼痛，也可服用坦索罗辛、山莨菪碱等药物促进结石排出。如果结石较大，可采用体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石取石术等手术方法进行治疗。患者日常要注意饮食清淡，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。
3、肾盂肾炎
肾盂肾炎是一种发生于肾盂和肾实质的炎症，大多由细菌感染引起，常见的细菌包括大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等。主要症状包括发热、腰部疼痛、尿频、尿急等。患者可遵医嘱使用头孢曲松、阿莫西林等药物治疗，治疗期间应注意休息，多饮水，勤排尿。
除以上常见因素外，也可能是由于肾结核等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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